TRX TRAINING
Mit dem TRX trainierst du bei uns funktionell, effektiv und immer mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden Kraft, Stabilität und Koordination gleichzeitig verbessert – für mehr Kontrolle im Alltag und beim Sport.
POWER PLATE
Bei uns trainierst du auf der Power Plate besonders effizient und gelenkschonend. Die Vibrationen aktivieren deine Muskeln intensiv und bringen dich schnell in Form.
FUNCTIONAL TRAINING
Im Functional Training stehen bei uns natürliche Bewegungen und ganzheitliche Abläufe im Fokus. So wirst du stärker, beweglicher und belastbarer – genau dort, wo du es im Alltag brauchst.
KRAFTTRAINING
In unserem Krafttrainingsbereich findest du alles, was du für ein effektives und sicheres Training brauchst. Hier baust du gezielt Kraft auf, formst deinen Körper und steigerst Schritt für Schritt deine Leistungsfähigkeit.
AUSDAUERTRAINING
In unserem Ausdauertrainingsbereich bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und steigerst deine Kondition nachhaltig. Moderne Geräte und eine angenehme Trainingsatmosphäre sorgen dafür, dass Bewegung bei uns richtig Spaß macht.
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